BLOGS
Delen van kennis & kunde
KENNIS & KUNDE
Kennis omtrent voetbalblessures en voetbalfitheid ontwikkelt zich enorm snel. Nieuwe wetenschappelijke inzichten geven de mogelijkheid om onze dagelijkse praktijk te verbeteren, maar welke studies zijn interessant? Wat is nu precies onderzocht? En de belangrijkste vraag: wat kan ik er mee in de praktijk?
SoccerDoc geeft u middels deze blogs inzicht in relevante en/of nieuwe thema’s met altijd een duidelijke koppeling naar de dagelijkse praktijk.
VOETBAL MEDISCH SYMPOSIUM 2020
DE BEHANDELING VAN VOETBALBLESSURES
PRAKTISCHE WETENSCHAP
OP DE KNVB CAMPUS IN ZEIST VINDT KOMEND JAAR OPNIEUW HET VOETBALMEDISCH SYMPOSIUM PLAATS.
HET SYMPOSIUM IS DÉ PLEK OM COLLEGA’S BINNEN HET VOETBALMEDISCHE DOMEIN TE ONTMOETEN OF KENNIS OP TE DOEN VAN GERENOMMEERDE EXPERTS. EN DIE NIEUWSTE INNOVATIES TE ZIEN OP HET GEBIED VAN VOETBALMEDISCHE EN FYSIEKE PRESTATIES.
NA VORIG JAAR DE DIAGNOSTIEK VAN VOETBALBLESSURES BELICHT TE HEBBEN, ROLT DE BAL DIT JAAR VERDER NAAR DE BEHANDELING VAN VOETBALBLESSURES. HET INHOUDELIJKE PROGRAMMA BIEDT OPNIEUW SPREKERS DIE ZICH ONDERSCHEIDEN IN ZOWEL DE DAGELIJKSE ZORG VOOR DE VOETBALLERS ALS OP WETENSCHAPPELIJK GEBIED.
VOETBAL MEDISCHE WORKSHOP 2020
(VELD)REVALIDATIE NA EEN VOETBALBLESSURE
OP 4 MAART ZAL ER WEDEROM EEN WORKSHOP PLAATS VINDEN BIJ HET KNVB VOETBAL MEDISCH CENTRUM.
OOK DIT JAAR BELOOFD HET EEN OCHTENDVULLEND PROGRAMMA TE ZIJN WAAR VOORNAMELIJK (SPORT)FYSIOTHERAPEUTEN HUN KENNIS MEE KUNNEN UITBREIDEN.
TIJDENS DE WORKSHOP ZAL MATT TABERNER ZIJN KENNIS EN EXPERTICE MET DE DEELNEMERS GAAN DELEN. MATT TABERNER IS EEN ERVAREN CLINICUS DIE AL JAREN EINDVERANTWOORDELIJK IS VOOR DE REVALIDATIE VAN TOPVOETBALLERS IN DE PREMIER LEAGUE. ZIJN FOCUS LIGT VOORNAMELIJK OP FYSIEKE ONTWIKKELING EN PRESTATIES. TEVENS IS HIJ DE ONTWIKKELAAR VAN HET ‘CONTROL-CHAOS CONTINUUM’.
DIT FRAMEWORK, WELKE VIJF FASES BESCHRIJFT HOE DE VELDREVALIDATIE NA EEN VOETBALBLESSURE OPGEBOUWD KAN WORDEN, STAAT CENTRAAL BINNEN DE WORKSHOP. DE THEORETISCHE ACHTERGROND,
DE TOEPASSING EN HET PRAKTISCHE ASPECT ZULLEN ALLEN AAN BOD KOMEN TIJDENS DE WORKSHOP.
reviews
Nick van der Horst
Meet the soccerdoc
Nick van der Horst behaalde zijn diploma fysiotherapie in 2007 aan de Hogeschool Utrecht. Hij werkte 10 jaar lang als sportfysiotherapeut/echografist/docent bij het Academie Instituut te Utrecht. Daarna heeft hij de overstap gemaakt naar waar zijn hart ligt, het professionele voetbal. Hij heeft twee jaar als sportfysiotherapeut en hoofd van de medische staf bij Go Ahead Eagles in Deventer gewerkt. Momenteel is is Nick werkzaam bij de KNVB. Zijn onderzoeks-activiteiten zijn gefocust op de voetbal-medische zorg. In 2017 behaalde hij zijn doctoraal na het verdedigen van zijn proefschrift ‘Prevention of hamstring injuries in male soccer’.
Om de week reflecteert SoccerDoc op een relevant wetenschappelijk artikel binnen het voetbalmedische domein.
Deze week:
Minder hamstring-, knie- en enkelblessures in het amateurvoetbal met het Extended Knee Control programma
Artikel: Extended Knee Control programme lowers weekly hamstring, knee and ankle injury prevalence compared with an adductor strength programme or self- selected injury prevention exercises in adolescent and adult amateur football players: a two-armed cluster-randomised trial with an additional comparison arm
Auteurs: Lindblom, H., Sonesson, S., Torvaldsson, K., et al.
Tijdschrift: British Journal of Sports Medicine, januari 2023
Marjolein Kusters is fysiotherapeut en MSc sportfysiotherapeut i.o. werkzaam bij Feyenoord Vrouwen 1
Blogger: Marjolein Kusters
In de vorige blog eindigde ik met de effectiviteit van het Knee Control programma bij jonge voetbalsters.
Maar wist je dat dit programma ook bij volwassenen kan worden ingezet? Deze blog verteld je er meer over.
Wat is er onderzocht?
Het doel van deze studie was om de effectiviteit van het Extended Knee Control programma ten opzichte van het Adductor Strength programma en zelfgekozen preventie-oefeningen te onderzoeken bij amateurvoetballers en -voetbalsters.
Bij wie en hoe is het onderzocht?
In totaal werden 502 spelers met een leeftijd van 14 tot 46 jaar geïncludeerd die de studie volledig hadden afgemaakt. Hiervan was 69% vrouw en 31% man. De spelers werden samen met heel het team en andere deelnemende teams van dezelfde club ingedeeld in een cluster. De clusters werden willekeurig verdeeld over drie groepen: een groep die het Extended Knee Control programma uitvoerde, een groep die het Adductor Strength programma deden en een groep die zelf preventieve oefeningen mocht kiezen. De programma’s werden gedurende één seizoen uitgevoerd.
Het Extended Knee Control programma en het Adductor Strength programma zijn te vinden in tabel 1.
Tabel 1
De data over training- en wedstrijdbelasting en blessures werden verzameld door middel van wekelijkse vragenlijsten die door de spelers werden ingevuld. Voor de blessureregistratie werd de Oslo Sports Trauma Research Center Questionnaire (OSTRC-O2) gebruikt. Aan spelers uit de controlegroep (zelfgekozen oefeningen) werd tevens gevraagd aan te geven wanneer zij de oefeningen deden. Aan de coaches werd gevraagd om het aantal sessies door te geven en op welk moment in een training dit werd gedaan.
Wat vertellen de resultaten mij?
- In totaal werden 458 blessures bij 279 spelers gevonden;
- Gemiddeld werd het Extended Knee Control Program 1,6x per week uitgevoerd, het Adductor Strength programma 1x en de zelfgekozen oefeningen 1,4x;
- Er werd geen verschil gevonden in blessure incidentie tussen de Extended Knee Control groep en Adductor Strength groep;
- De Extended Knee Control groep kende een 29% lagere blessure incidentie dan de controlegroep voor hamstring-, knie- en enkelblessures;
- De absolute risicoreductie (ARR) was 3.2 blessures per 1000 uur;
- De Number Needed to Treat was 316 uur. Dit komt overeen met 7 spelers die het Extended Knee Control programma gedurende het seizoen moeten doen om één blessure te voorkomen;
- De prevalentie in deze groep was 17% lager dan in de Adductor Strength groep en 26% lager dan in de controlegroep;
- De time-loss van blessures bleek in de Extended Knee Control groep 42% lager te zijn dan in de Addcutor Strength groep en 48% lager dan in de controlegroep;
- In deze studie kwam geen significante vermindering van liesblessures voor in de Adductor Strength groep.
Wat kan ik ermee in de praktijk?
Deze studie laat zien dat het Extended Knee Control Program een effectief blessurepreventie programma is bij amateurvoetballers en -voetbalsters van verschillende leeftijden als het gaat om hamstring-, knie- en enkelblessures. Het is een kortdurend programma wat eenvoudig op ieder niveau in de warming-up kan worden uitgevoerd.
Persoonlijk vind ik een meerwaarde van dit programma dat er veel variatie mogelijk is. Dit maakt dat het leuker is om te blijven doen gedurende het seizoen. Dit zou kunnen bijdragen aan een hogere compliance van dit programma, want dat is toch vaak de uitdaging bij preventieve programma’s: doen en blijven doen.